Cita tomada de : Coldeportes, Instituto colombiano del deporte, LEVANTAMIENTO DE PESAS, pag.2, parrafo.2
"Aunque este deporte siempre se ha realizado con la fuerza, hoy en dia se reconoce que ademas de este componente, es necesario sumarle cualidades como la coordinacion y la flexibilidad unidas a un adecuado desarrollo de la tecnica".
Estoy de acuerdo con la cita anterior y es este uno de los principales aspectos que desearia que la gente pudiera comprender al final de este trabajo. Pues como lo dice la cita, las pesas no son solo un trabajo de la fuerza, ademas de este que es una de las cualidades a admirar en estos deportistas existen otras cualidades tambien de gran importancia. Entre estas cualidades estan las que se nombran en la cita que son la coordinacion, flexibilidad y el desarrollo de la tecnica. Todas estas cualidades son un gran aporte al cuerpo y se necesita de un gran esfuerzo y dedicacion para alcanzarlas, es esta una de las razones por las cuales se debe admirar claramente el esfuerzo realizado por estos deportistas.
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